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台灣近年大腸癌發生率竄升,藝人豬哥亮、賀一航都傳出罹患大腸癌,資深法醫楊日松也因大腸癌病逝。丹麥一項研究發現,只要建立5個簡單的生活習慣,就能降低23%罹患大腸癌的勞保貸款資格風險:職業軍人信貸

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丹麥癌症醫學會癌症流行病學研究所的專家找來5萬5千多名50~64歲、沒有得癌症的民眾,讓他們填寫問卷,了解他們的健康狀況、生活及飲食習慣,追蹤10年後,有678人得了大腸癌。

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研究發現,民眾每多運用上述5項健康生活習慣中的一項,就能降低13%罹患大腸癌的風險,如果5項全部都做到,就能降低23%的風險。要養成這些生活習慣並不難,可說是相當值得的「投資」。這項研究發表在近期《新軍人貸款買車英格蘭醫學期刊》。

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※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。

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